명상

마음 챙김으로 시작하는 행복 습관: 지금 바로 알아볼까?

살다 보면 예상치 못한 어려움에 휩싸일 때가 많죠. 마치 짙은 안개 속을 헤매는 것처럼 막막하게 느껴질 때도 있고요. 하지만 긍정적인 ...